卢式心意的血脉之本一是千百年来军队用武德延续。两兵相对,惊心动魄,敌我相视,先有杀敌之心,后有动手之意,古来这叫一心一意。惊心之事要心神专注,含得住一口气,沉得了一颗心,内三合使人神不断,外三合使人形不散,永远是以中正之气罩着你,像上了膛的枪一样瞄着你,上下束一,不动则已,放胆一决,动则必灵。

---- 余江


师父余江演示心意拳

入门

开拳


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